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身高不足引發的心理困擾，如何解決？

自我價值感的挫敗：身高不足引發的自卑問題

身高是個人的生理特徵之一，然而在某些社會和文化中，身高可能被視為個人價值和社會地位的象徵。這使得那些身高不足的人們感到自卑，尤其是在競爭激烈的環境中，例如學校、工作場所或甚至在社交場合。他們可能會感到自己的身高導致他們在各種情況下被低估或被忽視，進而影響自我價值感的形成。這種自卑情緒可能變得越來越深，成為他們心中的一種固定模式，從而在面對日常生活的各種挑戰時，會感到更加無力。因此，我們必須認識到這種問題的嚴重性，並找出合適的解決方式。

生活在不安之中：身高問題引發的焦慮感
會過度擔憂自己的身高如何影響想長高的人，他們的社會關係、職業前途和生活品質。這種不安會進一步形成一種恐懼，讓他們在面對各種日常活動和社交活動時感到緊張和壓力。

例如，他們可能會對公眾場合的互動感到害怕，或是對工作中的競爭和表現感到過度焦慮、退縮。

這種焦慮感對個人的心理健康和生活品質造成了極大的影響，我們需要進一步關注並找出可以確實解決成人身高問題的辦法 。

身高與社會壓力：外界眼光與刻板印象的痛苦 在我們的社會中，身高往往被認為是力量、成功和吸引力的象徵。這種刻板印象使身高不足的人在面對公眾評價和期待時感到巨大壓力。他們可能因為擔心被他人否定或貶低，而對自我形象產生否定，這種壓力可能讓他們避免參與社交活動，甚至可能影響他們的生活決策，例如職業選擇、人際關係等。

身高與生活之間的關聯性：從社交困境與職業生涯的挑戰

心理的困境：低自尊與身高的負向迴圈
在身高不足的人中，可能會形成一種低自尊與身高的負向迴圈。這種迴圈的形成可能是由於他們對身高的自我認知負面，進而對自我價值感產生負面評價，進一步導致自尊心的下降。而一旦自尊心降低，他們可能更加重視身高的問題，進一步增加對身高的焦慮與自卑。這種負向迴圈可能使他們的心理狀態持續惡化，進一步增加生活中的困擾與壓力。

長期的影響：身高不足對整體生活品質的負面影響
身高不足在長期可能會對個人的生活品質產生顯著的負面影響。首先，心理健康可能會因為持續的自卑和焦慮而受到影響。其次，身體健康也可能會受到影響，例如長期的壓力可能會影響免疫系統，增加疾病的風險。

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有些人在學生時期因為身高不夠高，導致產生自卑的心理，也有人在感情路上，因為身高的距離，遲遲找不到好對象，甚至被對方家人嫌棄；職場上亦是如此。

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1、合理的飲食
營養均衡的飲食對於促進孩子的身高發育至關重要。孩子所攝入的食物應包含各種必要的營養素，如蛋白質、維生素、礦物質和碳水化合物。蛋白質可以通過魚類、禽類、豆類、堅果以及乳製品等食物攝入。
2、充足的睡眠
孩子在睡眠過程中身體會分泌生長激素，這對於促進骨骼的生長至關重要。因此，家長需要確保孩子每晚都能獲得充足的睡眠時間。
3、運動與伸展
適度的運動與伸展能夠促進孩子的身高發育。有氧運動，如游泳、跑步和跳繩等，有助於增強心肺功能和促進血液迴圈，從而促進骨骼的生長和發育。同時，一些特定的伸展運動，如下蹲、仰臥起坐和牽拉運動，也有助於拉伸骨骼和肌肉，使其更好地發展。 屏東長高看什麼科家長推薦
4、避免姿勢不良
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坐在窗邊看星星 文/塵煙風起 昨夜，天降大雨，雷電交加。 看著劃過天空的道道閃電，老公突然說：“這場景和那年的北京好像啊！”我知道，老公之所以記得那場雨，是因為我們旅游生涯中最狼狽的那次住宿。 那年，我們去北京旅游，住的賓館在一個小區里面，雖有些破舊，倒也幽靜。有天，我們爬長城歸來，又熱又累，洗完澡便匆匆上床，很快進入夢鄉。睡夢中，我感覺有涼涼的東西掉在了臉上，登時嚇醒，趕緊喚老公開燈，誰知卻停電了，只有窗外的雷聲陣陣和閃電頻頻。老公立刻去找值班人員，一個小伙子很快拿著手電筒上來了。借著手電筒的光線看了一下屋頂，他立刻說房間漏雨了。可是，旅游旺季的賓館已經滿員，根本沒多余的房間。深更半夜的，這可咋辦？還是小伙子有經驗，他幫我們把床抬到不漏雨的地方，然后換了干的被褥，讓我們將就一晚。 聽著咫尺之遙的雨聲，看著天空中一道道閃電，我們莫名地興奮起來，N久沒有認真聆聽過雨聲，更別提欣賞閃電這些劃過夜空的精靈。那晚，我們盡情欣賞著大自然的杰作，許久許久才睡著。相信寫出《雨霖鈴》的柳永先生，也沒有像我們這般近距離地聆聽著雨聲入眠吧！ 比起北京的《雨霖鈴》，陽朔的那個旅館更是給我們留下了無比的美好和浪漫。 那晚洗完澡后，我照例忙著清洗換下來的衣物。突然，女兒指著外面問：“媽媽，那是什么？”我不以為意地往外看了看，原來半空中有一個亮亮的東西。可能是路燈吧！對我的回答，女兒并不滿意：“不對。它前面好像還有一個黑黢黢的龐然大物。再說，如果是路燈，也不應該只有這一盞啊。”也對，我放下手里的衣服，走到窗邊仔細看了看。天哪，好像是一顆星星，而那黑黢黢的龐然大物，似乎是一座山！我興奮地關上房間里的燈，這顆悄悄隱在半山腰的星星立刻璀璨了，同時還冒出許多若隱若現的小星星。靜靜地看著這條美麗的星河，我突然想起了郭沫若那首著名的詩《街燈》：遠遠的街燈明了，好像閃著無數的明星。天上的明星現了，好像點著無數的街燈。這情景，簡直和《街燈》里的意境一模一樣！ 我干脆把兩把椅子搬到窗前，一邊和女兒看星星，一邊吟誦著郭老的那首詩。那個夜晚，那所旅館，那次旅行，因為大山、星星和一首小詩，變得異常美好！ 旅途中，我們總會遇到一些意外，但也總會邂逅許多美好。就拿北京的那次住宿來說，雖有些狼狽，卻也讓我們平生第一次品味到枕著雨聲入眠。能否發現美好，則完全取決于你是否擁有一雙發現美品味美的眼睛，不是嗎？ 看星星的六月 文/米麗宏 六月天，孩兒臉，陰晴無常；但只要出太陽，陽光和陽光扭結，纏繞，鋪天蓋地；空氣里就總像帶了火。大街上的人，急急往蔭涼里趕；下班的人，車子一熄，趕忙往空調屋里鉆。 晴好的夜間，一掃大太陽下的狼狽；人們乘涼，消夏，扯閑篇兒，舒適愜意。小時候，每逢這個帶火的月份兒，大人和小孩兒，就好像沒有什么事兒非做不可；既然如此，那么日子就更顯得從容起來。 晚間消暑的唯一辦法，是把晚飯搬到房頂去吃。一荊籃饅頭，一鍋南瓜豆角面條湯，頂多再加一小盆涼拌黃瓜。飯食搬完了，外帶一條艾草火繩、一方涼席、幾把大蒲扇。這些東西，被家里大人借梯子上上下下，一趟趟弄到房頂。星空之下，全家人吃飯、歇涼，一直消磨到后半夜。 艾草火繩，明滅著；大蒲扇，輕搖著。遠遠近近，家家房頂，都有這樣的溫馨場面。小孩子們躺在涼席上，嘰嘰喳喳個不停。身邊大蒲扇的習習涼風，一直不間斷。大人們一邊說話，一邊不忘給這個孩子扇扇，再給那個孩子補上兩下。 被太陽曬熱的房頂，在身下徐徐發散著緩慢的余溫。黑魆魆的樹冠里，漏出幾聲鳥的夢囈。房頂上，大人們散坐著，低低說著話，只有孩子偶爾一串打鬧，銀鈴一般搖響。 在我們的視野上方，天空的黑，被無數晶鉆一樣的星星，打散，變成閃亮的穹頂，柔情地、可靠地俯下來，把人間籠住。 我們感覺，天地相接，變成了一間軒敞溫馨的屋宇。躺在其間，真有一種熨帖的、放松的安全感。 我的奶奶指指點點，說哪些星星是牛，哪些星星是熊，還有龍，蛇；除了動物，還有家當，織布梭子，吃飯勺子；有男人，女人，獵人，筐子里的孩子。 那條銀光璀璨的大河，橫在半空，貫穿南北，催生了多少優美傷感的故事。 是啊，故事是那么近，星星也那么近；好像爬上房角那棵老槐樹，一伸手，就能摘下一顆來。 我奶奶還說，天上一顆星，地上一個人。每個人，都有自己的星星哩，好人的星星閃亮閃亮的；你要是做壞事，你的星星就會罩著一層蒙蒙灰。我們問，怎樣才算是好人呢？奶奶柔柔地說：對自己好，對別人也不出壞心，那就是好人啦。 在奶奶的喁喁細語里，我朦朧起來，星空微微動蕩，像湖面吹起微風。那正對著我的一顆，熠熠閃著碎碎的光。我在心里，把它認作我的星。我偷偷對它說：我會對奶奶好，對爹娘好，對弟弟妹妹好，也對別人好，咱們都要閃閃亮哦。 后來，讀書多了，星星和星空，在腦子里自然轉換成了一種美麗的比喻。提到它們，我們便被璀璨、美好、光明、閃亮、眾多、永恒、浪漫、純真、輝煌、遼遠、開闊等等大詞打開心扉，生活里，綴飾著發光的神話。 這神話最初的緣起，便在六月的星空之下。我記得有個“八月浮槎”的說法，大約是出自《博物志》，說：銀河與海相通，八月間可以泛舟自由往來。我常想，一葉小舟，從銀河的雪濤浪涌里，飛流而來，平穩駛向人間的東海。那是多么浪漫的事情。 唉，如今六月放假的孩子，心心關注的是手游網絡，哪里顧得上抬頭仰望星空？他們的視野里，星空和銀河都已形同虛無。八月浮槎的神奇，還有人還體味得到么？ 看星星 文/劉孔倫 “一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天上放光明，好像許多小眼睛。”每當聽到稚嫩的童聲唱出這優美的旋律，便會勾起小時候夜晚看星星的回憶。 麥收結束，夏至節也過了，天氣就開始熱了。每到這季節，村里人吃過晚飯，就會到附近的麥場上乘涼。剛打完麥子，場院的地上、場院邊的麥草垛、用新麥秸打的草簾子，都發散著新麥草的香氣。孩子們跑一會、鬧一會，便躺在草簾子上，仰面看夜空的星星。 天上的星星中有故事，大人們最愛講的是家鄉版的牛郎和織女的故事：織女從天上來到凡間，和牛郎結了婚，男耕女織，生了一男一女兩個孩子，其樂融融。可是時間長了，織女受不了人間的苦，偷偷地飛回天上去。牛郎知道了，披上牛皮挑著孩子就去追。“看到了嗎？那密密的一長溜星星是天河，天河邊上有三顆呈三角形的星星，那是牛鎖頭星，靠近它的那顆亮一點的星，是織女星。再看天河的另一邊，有一擺溜三顆星，中間那顆比較亮的是牛郎星，兩邊的兩顆小星是牛郎的兩個孩子。牛郎去追趕織女，卻被天河擋住了。牛郎便拿起牛鎖頭扔向織女，牛鎖頭落在織女的身邊。牛郎、織女還有他們的孩子以及牛鎖頭，都變成了星星。”大人一邊指著夜空一邊講。 還聽到過南斗星的故事：在一座山上有個老道士，是個下棋的高手，沒有人能贏得了他。南斗星知道了，就變成一個白胡子老頭，從天上下來，和老道士下棋。一連下了幾盤，都是白胡子老頭贏了。老道士看出白胡子老頭是天上的神仙，便給白胡子老頭磕頭，要拜他為師。白胡子老頭說：“天機不可泄露。”說完便化作一道青煙走了。 小時候看星星，還學到了一些農村版的天文知識。 天空的星星能表示時間和時令。天剛黑時出現在東邊天上的一顆大星叫“大卯龍星”，稍后出現在西邊天上的大星叫“二卯龍星”，天亮時出現在東南天空的一顆大星叫“三卯龍星”，“大卯龍跑，二卯龍顛，三卯龍出來明了天。”容易和牛郎星混淆的三顆星星叫參星，過去，夜晚人們參照它來估摸時間，有句歌謠是：“正月十五紡棉花，一紡一個參晌。”是說正月里剛吃過晚飯參星就在正南了。“參平西，交子時。”是講年末歲尾時，參星運行到西半天，就差不多半夜了。看天河和北斗星可以知道時令：“天河彎彎，吃干飯。”人們吃上新小米干飯的時候是秋天到了；“天河直溜，吃汽鎦。”過去老家人冬天收了地瓜，習慣用地瓜、小米面和玉米面混合到一起做一種發酵的食品叫汽鎦，吃汽鎦表明冬天到了。看北斗星“把朝東，刮春風；把朝西，秋風起。”星星里面有天氣。“星星密，雨滴滴。”南面天上有兩顆水瓶星，大的高，小的矮，要下雨了；小的高，大的矮，沒有雨。 經常，我們看著星星，聽著故事，就在麥秸草簾子上睡著了，睡夢中，不是飛到天空，就是撿了滿懷的星星。 好奇、喜歡大自然、喜歡探索是孩子的天性，走進大自然，獲得滿足好奇心的機會，是每個人成長中不可缺少的條件和過程。如今的年輕父母們是那么關心孩子的學習，給孩子的學習創造優越的條件，這種付出當然是值得肯定的，是我們當年所不可企及的。不過我還想給這些年輕的父母們提個建議：關心孩子的全面成長吧，像給孩子創造學習條件那樣，再給孩子創造能夠看星星、接觸大自然的機會吧，不要給孩子的成長留下缺憾。 星星絮語 文/雪舞飛鴻 春天來了，人們還來不及品味春天的俊美，春天的腳步已經近半了。春天是太陽蒼穹的眷顧輪回，是大地母親的梳妝時刻，也是萬物開始春心萌動和懷春的季節，悠悠天地，艷陽普照，一切天地間的美好在春天的天籟中抒發綻現。我冬藏的心事，也在漸漸的融化，在陽光底下蒸發。一莖草，一朵花，搖動著我的心事如煙一般散去。 城市睡著了，夜空泛著銀光。天上有無數顆小星星，穿越在深藍色的夜空里，尋找著那一縷溫柔的清輝，最后，紛紛逃逸在夜的黑紗裙里。 我慶幸可以仰望斗室外的一方夜空，慶幸那深藍色的夜空里有無數星星聽我絮語，閉上眼睛，讓心靈的光亮與星空的黑色融為一體，并深入它的深邃中。這時候，我可以看見也可以聽見。我相信人世便如星空，人生便如星星的軌跡，它們的墜落與升起，是那樣的平和和自然。每一顆星星，都閃爍著屬于自己的獨特而美麗的光輝。 世間的俗語承載人世紅塵的深寓。那星星的瞬間光芒，卻能閃耀天際，帶給知心友人誠摯的牽曳，牽來真誠與想念，清粼粼的，無一點駁雜的情感之跳蕩。 當一抹溫柔的清輝閃耀在夜空，我的絮語，在屬于我們的同一片星空下想起，那是愛慕，是思盼，是祝福······它降落在我們的掌心，用友情將它溫暖。 同一片星空下，是兩顆星星輕輕地微笑，淺淺的對話，或者可以演繹出一段段知心藍顏紅顏琴瑟和諧，執手今生的傳奇；同一片星空下，籍著文字，將愛慕、思盼、祝福匯聚成一條承載著友愛的星河，盡情沐浴…… 然，心情卻始終無法成就波瀾浪潮，面對萬物復舒生機盎然的春天，腦子還是一片空白，甚至感到一種別樣的寂寞與孤獨，我想是自己變得麻木？還是自己不懂得享受春天？自己對季節變得那么冷漠。習慣了靜靜地走進書山文海獨自感受墨香味給自己帶來的心悅誠服的感悟。更鐘情獨自尋一靜地或到郊外，或坐或躺，攬麗日藍天，看風花月夜。或者獨飲一杯香茗，靜聽琴弦發出的委婉悠揚的旋律。此刻倒也領略到一種愜意和幸福。誰能走進我？誰好走近我？用阿Q精神的另一半為自己解讀吧！ 事實上，淺薄的快活和廉價的感官享受，遠不如處在根本的寂寞中并試圖沖破它來的幸福。 如果說執著者易產生孤獨的話，我愿放下所有的紛繁，摒棄紅塵的誘惑，存一份淡定從容，讓往事在歲月中沉淀。孤獨中，讓理性回歸，讓思路鋪展。在孤獨中，怡淡高雅，寧靜致遠，品一份情懷的悠然，踏出一份人生別樣的浪漫！ 此刻，我不知道寫下這些雜亂而無章的文字想說些什么，是心靈的獨白？抑或是夢中囈語？當把內心的東西變成文字的時候，一種欣慰的感覺便在心底無盡的涌動，流淌······ 天上的星星，是窮人的珍珠 文/莫秋言 小時候，自己并不算是個聽話的孩子，常常為了心愛的玩具與父母糾纏。 很多次，為了得到自己認定的東西，不分時宜地叫囂。看到自己心儀的物件，我都會在玩具店里賴著不走，歇斯底里地嚎啕、打滾，任憑別人如何規勸，也從來不肯讓步。但是父母并沒有因此不帶我上街，我亦是每次外出必有所獲。 記得當時正好趕上國有企業大裁員，大變動大改革的時期，父母也因此受到了沉痛的打擊，家里的生活過得實在拮據，時常困窘到捉襟見肘、無以為繼。但是他們，對于我任何期許，甚至無理的要求，都不打折扣，窮盡所能地把最好的東西留給了我。 有一次，一輛遙控玩具賽車成為了我的"獵物",并且到了非要不可，志在必得的地步。母親試著與我商量，承諾下月月初開支的時候，一定滿足。但是，任憑母親苦口婆心、淚眼婆娑，我都堅決不肯妥協，擺出一副沒得商量的架勢。為此僵持了足足半個鐘頭，最終還是以我的勝利而告終。付款的時候，母親從口袋里掏出了一把零錢，數了又數，點了又點，所有的小票傾囊而出也勉強只夠結清。 我懷揣著那輛心愛的遙控賽車，朝母親伸出勝利的手勢，并做以鬼臉；母親瞬間撇來了額畔上的愁云，會心的微笑。 翌日，房東太太前來催租，帶著那條被喚作哈利的狼狗。那條狼狗很兇，目光猙獰，锃亮地牙齒閃著耀眼的鋒芒。在開口之前她是微笑的，并念叨些家常里短；但當聽到母親以感激地口吻，祈求的目光，與她商量暫緩幾日時，她的笑容便如同暴雨來臨之前的流云，沒有預兆地消失，隨之是一陣飆風驟雨、波瀾壯闊。 透過那些鄙夷的目光，和犀利的言辭，我第一次感受到了現實的悲涼，于是摩拳擦掌，用稚嫩的聲音告慰母親。父親回來的時候，便不停地呵責起母親對我的嬌慣和放縱；從他那里，我知曉，那輛遙控賽車不菲的價格，卻是家中兩個月的租金。 從月初到月末，他們節衣縮食，為的就是能夠在月末的時候，稍稍拾起一點窮人的尊嚴。當時的我們，被喚作窮人，如同井底之蛙般地寄居在城市的屋檐下。那些年，家搬了又搬，從城南到城北，惟一的渴望，便是可以通過努力，擁有真正屬于自己的一席之地…… 拉開記憶的繩索，突然內心變得空蕩，感覺有一陣風便可以洞悉過。許多年后，當我再次聽到齊秦的歌聲里--天上的星星是窮人的珍珠，不禁感慨于當時的歲月。而那輛價值不菲的遙控賽車，始終被我當作見證恥辱，或是改變命運的標本，一直收藏著。因為，我始終相信，一個人的眼睛里如果沒有淚水，他的生命里也不會出現彩虹。 >>>更多美文：好文章

“七一”前夕，懷著崇敬的心情專門去確山竹溝，到中共中央中原局革命舊址，尋訪劉少奇等革命先輩戰斗的足跡。恰逢下雨，雨中的中原大地，隱去了似火驕陽，沒有了酷暑炎熱，空氣變得清新、涼爽怡人。位于伏牛山、桐柏山交會處的竹溝鎮，在細雨中，植被綠得更加凝重，花草顯得愈加明麗。 穿過一片竹林，來到有著幾排老舊磚瓦平房的小院里。老磚墻布滿滄桑，有的地方還有彈痕，那就是當年中原局舊址，其中門前有棵石榴樹的三間房子，就是劉少奇同志的故居。正值盛夏，石榴已掛滿枝頭，果枝低垂，既似碩果展示，也似躬身迎賓，向人們訴說著竹溝的非凡歷史，傳揚著劉少奇等同志的豐功偉績。 黨的六屆六中全會上，黨中央著眼全國抗戰大局，決定成立中共中央中原局，委派劉少奇同志化名胡服，到確山縣竹溝鎮建立敵后革命根據地，同時統戰周邊國民黨高級將領和地方抗日武裝。劉少奇便和彭雪楓、李先念、張震等同志一面積極主動地進行統戰活動，一面放手發動群眾開展敵后工作，同時大力為我黨地方政權和人民軍隊培養急需人才。先后開辦了教導大隊、黨訓班、青訓班以及進行電臺、司號、衛生、供給保障等多種業務培訓，連續輸送了17批4800名黨員干部和業務骨干奔赴抗戰前線，新四軍第二師、四師、五師依次從竹溝出征，三師、七師的骨干力量也在竹溝發端，我黨著名報刊《拂曉報》《小消息報》也是在這里創刊。劉少奇同志《論共產黨員的修養》，在他途經澠池八路軍兵站時開始構思起草，在竹溝一遍一遍講給學員聽、又一遍一遍修改完善而成就了黨建名篇。少奇同志還在住室門前栽種了一棵石榴樹，并說“我們的黨員干部，都應該像石榴樹那樣扎根、開花，映紅竹溝、映紅全國”。一時間，竹溝成了中原地區的抗戰燈塔、革命搖籃和武裝斗爭的戰略支點，被譽為中國革命的“小延安”。指戰員和當地群眾曾自發傳唱“越過千重水，踏破萬重山，胡服同志到竹溝，妙計定中原”“烏云之中見青天，竹溝就是小延安，一聲號令震天響，千軍萬馬上前線”。 竹溝革命形勢的迅猛發展、眾多抗日將士在這里政治素養的強化和軍事指揮能力的有效提升，引起國民黨反動派的極大恐懼和仇視。1939年11月11日，國民黨反共勢力糾集地方武裝6000余人，對竹溝進行偷襲，慘殺我軍民200多人，制造了震驚中外的“竹溝慘案”。 細雨仍在淅淅瀝瀝，雨點打在臉上、淋在身上，讓我們既為國民黨反動武裝的暴行而憤慨，也為“小延安”給我黨我軍培養了那么多革命火種而敬仰。得道多助失道寡助，正義終將戰勝邪惡。歷經艱苦卓絕的抗戰，再經過解放戰爭，中華人民共和國成立了。為人民解放事業作出重大貢獻的劉少奇同志，在1949年全國政協第一屆全體會議上被選舉為中央人民政府副主席，后來在全國人民代表大會上又被選舉為國家主席，成為中華人民共和國開國元勛之一，成為以毛澤東同志為核心的黨的第一代中央領導集體的重要成員。 天有不測風云，“十年浩劫”讓劉少奇同志蒙受巨大冤屈。竹溝中原局舊址劉少奇同志親手栽植的那棵石榴樹也同樣蒙受不白之冤。“造反派”們把樹連根拔起，甚至抬出來游街示眾。當地一位叫張金明的群眾感念劉少奇同志在竹溝深入群眾傳播革命道理的功績，懷念當年“石榴花開如火，革命火種似海”的壯烈，趁夜偷偷在這棵樹上剪下一枝，栽在自家院里，澆水施肥悉心照料，一棵樹苗便茁壯成長。后來，少奇同志昭雪平反，張金明又把這棵寄托對劉少奇同志哀思和懷念的石榴樹移栽到了當年劉少奇同志栽樹的窗前。如今，這棵樹夏日里榴花似火，金秋時碩果盈枝。1998年11月，劉少奇夫人王光美老人，攜已是將軍的兒子劉源，與李先念夫人林佳楣一起來到竹溝，聽到這棵石榴樹的曲折經歷后深受感動，專門找到保存保護、捐送移栽這棵樹的張金明老先生，回憶往事，感慨萬端，親切合影。如今這張照片就陳列在少奇同志的故居里。 恍然間，這棵石榴樹更加高大起來。我突然想起了湖南劉少奇故里人民懷念少奇同志豐功偉績而專門修建的那棟花明樓，想起《花明樓記》里，“雖蒙不測，終是云不遮月，霧不蔽花，聲播霄漢，名垂青史”和“天地悠悠，世事茫茫，人心耿耿，浩氣蕩蕩”的句子，字字如金、句句千鈞，道出了天地正氣人民心聲。如今這棵石榴樹滿樹的碩果，豈不象征了少奇同志在竹溝扎根群眾、組織群眾、培養黨政軍人才為中國革命建立的不朽功勛？而那低垂的果枝，是不是也象征著少奇同志胸懷坦蕩、光明磊落和謙遜為人、從不居功自傲的政治品格？ 如今盛世，愿這棵石榴樹更為茂盛更加茁壯，更好地輔助展示以少奇同志為代表的、奮戰在竹溝的先輩們的初心，教育和引導每一個后來者進行心靈洗禮，從而初心永駐、砥礪奮進，為中原更加出彩添光加彩，為中華民族偉大復興凝聚智慧、貢獻力量。 >>>更多美文：情感日志

感謝命運，讓我認識你 文/江聿 時間荏苒，總有一天會磨光你在我腦海中的記憶，但如今我很珍惜。 ——題記 她坐第一排，我做最后一排。 如同學習成績一般，我與她中間隔著深深地溝壑，不談學習我們還是好友這句話在我們之間表達得淋漓盡致。在腦海中回想起她，甚至覺得她的身上鍍上了一層金光。 “學霸學霸，英語筆記借我下，語法板塊我根本就沒聽懂，難出翔！” “蠢比，過來我教你。” 我屁顛屁顛在課后問她一大堆問題，即使知道很快就會忘記我也會問，如同她知道我會問很多次也會很耐心的回答。筆尖在紙上刮出沙沙的聲音，留下一道道鬼畫符般的痕跡。是的，我唯一可以取笑她的只有字體了。我會指著a和u，r和n明知故問，某只學霸臉微紅，如同初開的粉海棠，“那你以后就別再問我了。”她很喜歡咖啡餅干和檸檬茶，乖乖上繳，什么氣都消了。 有一次考試，老師漏打了一份卷子，我在最后一排很幸運的成為了那個免考者，只能先寫作業，看著語法題，我煩躁地抓頭，丟筆，仿佛這樣就可以讓面前的練習題變少變簡單，但想想就好。抬頭看見了她的背影，出奇的認真。桌上亂丟著記號筆，紅筆，涂改液，尺子，不拘小節已經成為她不收拾的理由了。因為教室的悶熱而有些汗，執著筆在試卷上留下藍色的筆印，不論是選擇題完形填空還是閱讀，她都會把自己判斷的依據勾畫出來，她說這樣錯的時候就很清晰地知道自己錯哪了。永遠是最早交卷的那一個，這一次也不出意外。臉上掛著自信的笑容，老師對她也滿是贊許，如果老師恰巧沒有試卷，老師經常會腆著臉將她的搶過來作為模范講。 老師教育我最常說的一句話就是，為什么你跟她走得那么近成績卻還是那么差，你就不能沾染下她的學霸氣息嗎？我會沒心沒肺地跑開，留下老師自顧自無奈。下了課就勾肩搭背和另一個三個一起去旁邊的便利店，我經常是被狂宰的那個，也成了我理直氣壯重復問問題的底氣。 不知道從什么時候起，我再也沒有向她問題，再也沒有和她一起去便利店乖乖奉上錢包，再也沒有與她嬉笑打鬧的機會。每到下課她老媽都會接她去跑步，練體育。一開始我仍可以沒心沒肺找另幾個玩，不久前我看到了一句話：“比你優秀的人都在努力，你有什么資格玩？”醍醐灌頂，我再想找她問問題，向她借筆記的時候，已經找不到她人了。她放棄了自己藝術生的優勢，想以自己本身的實力沖刺市第一的中學。她在為自己的目標而努力，她也成了我如今的動力。 在路上遇到朋友，問起她的近況，我只能無奈地說不知道。我只清楚她在努力，在為自己的夢想而奮斗，我祝福她，也默默地把她當做自己的目標，自己的動力，自己前進的方向。 祝你成功，愿你所有的汗水在未來都能得到回報。感謝命運讓我們相遇，天下沒有不散的宴席，如果可以，請捎上我的祝福，伴你前行。 無法掌控命運，就掌控內心 文/李利宏 我們試圖掌控命運，到頭來卻總被命運捉弄；我們試圖探討人生，到頭來卻發現人生如夢；我們試圖張揚個性，到頭來卻往往被群體同化。“人生不如意，十之八九” ，既然無法掌控命運，我們就順其自然，找到內心的自我，做到不迷失自己，達到內心的平和！生命簡單一點，快樂也會長久一點。 要懂得忘卻。人生最大的痛苦緣自追求完美，要知道，真正的光明并非沒有黑暗的時刻，只是永遠不為黑暗淹沒罷了。我們的生活也是一樣，忍著疼痛奔跑，帶著淚光微笑，這才是真正的生命。 要懂得放棄。人生如戲，每個人都是自己生命中的唯一導演，只有懂得放棄的人才能徹悟人生，笑看人生，始終擁有一個好的心情。“舍得舍得” ，有舍才有得。 要懂得欣賞。用欣賞的眼光看待人和事，我們會更幸福。其實，每個人身上都有優點，也都有缺點。我們何必要帶著放大鏡看人，而不帶著望遠鏡去欣賞呢？ 歲月的流逝，生活的繁瑣，現實的諸多不易給人越來越多的壓力，沒有駐足品味的閑暇，少了冥想沉思的情致。一個人的情緒受環境的影響，這是很正常的，只有心里有陽光的人，才能感受到現實的陽光，快樂是一種生活態度，快樂是一種心緒。不要把自己禁錮在憂愁的厚繭里，美化生活，欣賞生活，人生到處都會有亮麗的風景。 我們無法躲避每一個平淡的日子，也無法回避平淡日子里流水帳一樣的忙碌。每個人都有自己的活法，只要能夠發現自我，并且在身體與心靈中保持自我，并最終超越自我，即使無人喝彩也會有所收獲。活出平凡真實的自己。人生在世，笑是一種瀟灑，哭也是一種瀟灑，只要發自肺腑，定會酣暢淋漓。 在這復雜的社會中我們要學會處變不驚，不要讓自己迷失了方向，傷心和委屈的時候，就嚎啕大哭。哭完洗洗臉，擠出一個微笑給自己看。給自己一個遠大的前程和目標。記得常常仰望天空，但也不要忘記仰望天空的時候也看看腳下。 平凡的日子里演繹平凡的自己，雖說平凡的人只要努力就能影響世界，但不要刻意地去追求什么，用自己的善良品質和快樂的心情，去做真實而平凡的自己。這樣的日子有思念相隨，有開心相伴，可謂天馬行空，你會為此而感到自豪，感到愜意，也活得真實輕松而又安然。 我們都是普普通通的人，每天在行色匆匆的人流中穿行在嘈雜喧囂的環境中忙碌。我們渴望在疲憊的奔波中獲得輕松的釋放，在夜深人靜的安寧中，為自己莫名的孤獨找到平靜的理由，我們甚至期待自己平平淡淡的生活能出現向往已久的輝煌，幻想著以自己平庸的能力創造出非凡的成績。我們不停地在為我們的心靈祈禱著，因為只有心靈的不懈和滿足，才能使我們感受到人活著幸福的意義。 一粒花生的命運 文/汪金友 孫女從幼兒園回來，問我家里有沒有種子，說她要做一個試驗，看種子怎么生根發芽。我想了想，家里有花生米，就拿它做種子吧。我們從院里鏟了一點土，放在一個玩具塑料杯里，然后澆上水，種了四粒花生。 等春節后從老家回來的時候，四粒花生不僅從土里鉆出來了，而且長了有5厘米高。每株小苗，還都生出了兩層四個小枝，每條小枝上，又有四片葉子。四株小苗擁在一起，郁郁蔥蔥，就像一盆生機勃勃的綠色鮮花。 孫女問：“原來那么小的花生米，怎么會長這么大這么漂亮？”我說：“這說明它們追求進步，向往陽光，而且自身也有力量。”我還告訴她，用不了多久，它們還會開花、結果，長出一堆花生。 此后孫女每天從幼兒園放學回來，都要到陽臺上去觀察這盆花生，問我是不是需要澆水，什么時候能夠開花等。她還發現，晚上的時候，花生的葉子會合在一起睡覺，到早晨，就都張開歡迎太陽。 我用手機把這盆綠色的小苗拍下來，然后發到朋友圈，并附有一問：“誰知道，這是什么花草？”結果，有人說是穿心蓮，有人說是云南白藥，只有少數人答對了：“這是落花生的‘落花’。”“落花”，你聽說過嗎？如果不知道它長什么樣，也可以種幾粒喲！ 前天晚上，老伴做的稀粥，接著又端上一盤剛炒熟的油鹽花生米。我夾了一粒，放在嘴里，香脆可口。接著又一粒一粒，連吃幾顆。忽然抬頭，看到了陽臺上的花生苗。于是停下筷子，問老伴：“你炒的是櫥柜里的花生米嗎？”老伴說：“是啊，剩那點，我都炒了。” 一股悲情，頓時涌上我的心頭。同是一個罐里的花生米，命運的差別咋這么大呢？被我順手抓出來的那幾粒，成為了種子，埋在了土壤，接著生根發芽，為世界增添了綠色，給自己帶來了希望，而沒有被我抓到的那些，卻失去了生育、繁殖乃至成功的機會。先是被放在熱鍋上爆炒，接著被油鹽浸染，然后讓牙齒嚼碎，吞進了人的腸胃。 一樣的出身，一樣的經歷，一樣的品質，一樣的夢想，但它們的命運，卻截然不同。有的被當作寵物，擺上了陽臺，享受著優厚的待遇和精心的照顧，有的卻變成了別人的食物，鍋炒牙嚼，一命嗚呼。 這件事讓我們明白了三個道理，其一，浮在上邊比沉在下邊，成功的機會要多得多。被我選作種子的四粒花生米，都是浮在罐子的上層，讓人一眼就能看到，一把就能抓到；其二，任何的事情，都不可能公平。像我這樣，無意之間，就制造了不公平；其三，上升和優越的機會，總是非常有限。在上千粒花生米中，能夠出頭露面陽光燦爛的，只有四顆。 其實，無論長為小苗，還是擺上餐桌，無論有人賞識，還是無人問津，所有的花生米，最終都將化為泥土。只要在它的一生中，經歷了成長的過程，實現了自己的價值，就是一個完整的生命。高位有高位的喧囂，低位有低位的安逸，閃光有閃光的情趣，沉寂有沉寂的快樂。想想，釋然…… 改變我命運的老師 文/左軍山 讓我終身受益的，是我校園外的老師——劉子振先生。 1982年秋天的一個晚上，我照例來到位于馬路街的東方紅小學市工會第三聯校職工文化補習班上課。 這天，登上講臺的老師換了。聯校的韓主任給我們介紹說，這位老師叫劉子振，是邢臺一中的語文教師。劉老師穿一件藍色的中式上衣，胸前的扣子是傳統的布盤扣。一節課下來，我們似乎聽得還不過癮，第二節課結束時，竟有同學說：“老師，你講的真好，再加一節課吧！”聯校別的班都已經人去屋空了，唯有我們班還燈火通明，劉老師真的又為我們加了一節課。就是從那時起，劉子振的名字便深深地印在了每一個同學的腦海里。 歷盡千辛萬苦，河北省第一所高等教育自學考試輔導班開學了。這個班沒有名字，只有一群嗷嗷待哺的求知學子。這些學子中年齡最大的邢發華53歲，最小的解娟只有19歲，142個學生中只有三、五個高中畢業生，大多數都是“文革”中初中的底子。我是班里學歷最低的，只上了八個月的初中，就被留校當老師的紅衛兵打了出來。面對這樣一群參差不齊的所謂“學生”，這課可怎么教啊？無奈之下，劉老師采取了分類教學的方法，一邊在課堂上按照教學大綱講課，一方面在課下個別補課，我就是在劉老師家補課最多的人之一。有時候補課忘記了時間，在老師家吃飯是常有的事。其實，在老師家補課吃飯的又何止我一人，我們許多同學都有這樣的經歷。 三年的高自考，要完成十門課，為了保證教學效果，劉老師在自己擔任學語文、古漢語和古典文學教學的同時，還從邢臺市的各個學校為我們請來了一流的教師，擔任其他課程的教學。這些老師都是邢臺市教育界在本領域有著崇高威望的學術泰斗，他們為劉子振老師的精神所感動，沒有一個人提及過報酬，學生們交的學費都是象征性的，每學期結束的時候，扣除水、電、房租等費用，剩多少算多少，象征性地給老師們一點少得可憐的課時費。 在辦學的過程中，劉子振老師最累，他累得讓人難以想象。他是一中歷年高三的班主任，白天要教高三的課，晚上要給我們上課，他備課的時間都在下半夜，每一個周末都是在書桌前度過的。1985年暑假期間，心力過度交瘁的劉老師病了，除了妻子，他沒有告訴任何人，對兩個兒子說是去北京旅游，那時，我們自考班也不得不停了幾天課。 一個星期后的一天晚上，所有的同學按照與老師的約定來到課堂上，卻沒能見到劉老師。當我們到了劉老師家的時候，才知道他正在從北京返回的火車上。當師母從火車站的公用電話亭打來電話的時候，我們興奮不已。已經近四十歲的劉新英抓過電話喊了一聲：“老師，在車站別動，我接你去。”這時我才發現，不知什么時候，劉新英已經將一輛四十幾座的大巴車停在了學校門口。在車站，我們見到了老師和師母，老師是那么的憔悴，盡管是在夜幕下，我們依然看得出來他的臉是那么蒼白。其實，他到北京是做了一次前列腺手術。當大巴車開進校園的時候，同學們不讓老師上課，勸他休息幾天再說。劉老師則說，是我約你們今天開課的，我這么晚才來，已經失約了，不能讓大家白等這一晚上。就這樣，他拖著虛弱的身子走上了講臺，從師母手中接過他在北京病床上做好的教案，對同學們說：“對不起，讓大家久等啦”！ 這就是劉子振，一個知識分子一諾千金的光輝形象。 元春的悲劇命運 文/張晗 《紅樓夢》吸引人，在于復雜鮮明的人物性格、曲折豐富的故事情節、含義深遠的生命啟示，還有欲說還休、朦朧隱約的神秘感。寫兒女情長，寶黛釵三人的愛恨纏綿可謂牽人心弦；寫世家浮沉，賈史王薛的命運又令人感喟不已。這部佳作確實是包羅萬象、內涵豐富、令人百感交集。其中塑造的眾多女性形象也各有千秋，在此我就賈府元春的性格與命運作簡單評論。 元春是賈府的正統小姐，侯門貴女，大家閨秀。然而她的悲劇性命運，和大觀園其他女子的命運又有什么不同呢？賈元春是賈政和王夫人的長女，賈寶玉同父同母的姐姐，因賢孝才德被選入宮中成為女史，后加封為“賢德妃”。書中對她的正面描寫，集中在第十八回的元妃歸省，此處是全書集中描繪古代園林建筑、庭院裝飾、屋舍擺件、皇家儀仗、省親禮節的地方，極盡奢華，富貴堂皇，流光溢彩，一派繁華景象，襯托出元春尊貴的身份，也顯示了賈府極盛之景。但元春與家人一相見，便“滿眼垂淚”，并怨長輩送她到了皇宮那“不得見人的去處”，還對父親道：“田舍之家，雖齏鹽布帛，終能聚天倫之樂；今雖富貴已極，骨肉各方，然終無意趣。”這句話直接地說出了元春心里的苦楚，雖為人中之鳳，卻不得不骨肉分離，何況區區女子，身系家族興衰，一入宮門，便是寂寞空庭春欲晚，梨花滿地不開門。就連歸省，母女間也是繁禮相隨，父女間還要隔簾相對，又豈能真正得敘天倫？第二十二回中寫到元春所作燈謎“能使妖魔膽盡摧，身如束帛氣如雷。一聲震得人方恐，回首相看已化灰”，謎底是爆竹。她的人生，又何嘗不是如爆竹一般引人注目又短暫易逝？位居貴妃，世間女子能有幾人？四十三歲（存疑）因疾薨逝，她的生命絢爛而短暫！ 元春是“四春”之首，又是“才德兼備”的貴妃，儀態萬方，雍容優雅。關于元春的研究，有學者認為她雖然才華平平，但政治頭腦靈敏、處理問題和平老練。她自幼接受傳統理念的教育，三從四德的思想根深蒂固，并且入宮侍君，努力成為光耀門楣的忠臣孝女，實際上卻事與愿違。陳美玲認為，這正是元春最大的悲哀，“她幾乎犧牲了自己的一切，以無比堅韌的力量，肩住了閘門，卻放她的父輩兄弟子侄到外面做盡壞事”，“她希望的是給家族帶來榮華，但實際上元春成為貴妃后，給賈府帶來的是經濟上的危機。” 雖然作者對元春的正面描寫不多，但每次提到她，都必然是暗示故事走向或推動情節發展的，如元妃省親，是賈府興盛繁榮的巔峰；元妃傳諭令寶玉和姊妹們入住大觀園，是后面諸多情節的關鍵；元妃端午節賞禮，寶玉和寶釵所得一樣，暗示撮合二人；元妃薨逝，賈府從此走向全面敗落。可見元春這個角色是全書轉折處的關鍵性人物，這與她身居高位，某種程度上代表皇帝對賈府的態度有關。許多學者認為高鶚續書中，元春身體發福，痰疾不治而死的情節安排，不符合曹雪芹原意，我也這么認為。雖然“虎兔相逢大夢歸”在所難免，但死因仍有待推敲，曹雪芹寫元春的悲劇，應有批判朝廷和宮闈的用意，即使不便直言，也會委婉地敘述出來。“眼睜睜把萬事全拋，蕩悠悠芳魂消耗”便是元春的悲劇命運，她與家族興衰、忠孝節義緊緊捆綁的一生，并不屬于自己。 丑小鴨的第二種命運 文/和曉梅 晴朗的一天，鴨媽媽坐在墻角邊的草墩上，安靜地等待著鴨寶寶們的誕生。 忽然，“咔嚓”一聲，蛋破了，鴨媽媽嚇得從草墩上跳了下來，只見一個嫩黃色的頭從蛋里鉆了出來，一只小鴨破殼而出，嘰嘰喳喳地叫著。不一會兒，許多小鴨都相繼出來了，它們高興而又驚奇地看著這個嶄新的世界。最后，只剩下一個最大的蛋沒有孵出來了，鴨媽媽又坐在草墩上，開始孵了起來。 三天后，這個蛋終于有了一點動靜。鴨媽媽充滿希望地看著這個蛋，可結果令它大吃一驚。這個最大的蛋里，孵出來的是一只又黑又丑的鴨子，它羞澀地看著這個世界。 由于這只鴨子又黑又丑，大家都叫它“丑小鴨”。一開始，鴨媽媽接受不了自己孵出來的小鴨居然這樣丑，甚至懷疑它是不是自己親生的。但后來，它想，既然小鴨已經來到這個世界，就要讓它好好地活下去。鴨媽媽告訴其它的小鴨，要愛護“丑小鴨”，不能欺負它。鴨媽媽十分疼愛“丑小鴨”。喂食的女主人，也可憐這只丑小鴨，喂食時，她總是單獨給“丑小鴨”喂，而且喂的量都比其它小鴨的多。其它的鴨也很懂事，從來都不跟“丑小鴨”搶吃的。 一年后，“丑小鴨”長大了，它變得能飛，而且很大，很美。可是，由于鴨媽媽的疼愛，小鴨們的愛護，女主人的憐愛，丑小鴨變得驕傲、自私起來。它覺得自己的爸爸媽媽長得太丑了，不配和自己在一起。它還時常欺負其它的小鴨，用嘴啄它們。吃飯時，它吃自己的吃不飽，就去搶其它小鴨的，可其它小鴨的食物本來就比“丑小鴨”的少，這樣一來，其它小鴨，有的就只能餓肚子了。可這些，它們都忍著，從來不跟爸爸媽媽說。 有一天，由于女主人的粗心，農場的門沒有關上。丑小鴨見到了，就想：“外面的世界是什么樣的呢？我不要再在這里待下去了，我要出。”于是，“丑小鴨”逃了出去。 “外面的世界可真稀奇。”丑小鴨這樣想，外面的世界有鮮花、果樹、磨菇……“丑小鴨”再也不想回去了。 “丑小鴨”走在森林中，它碰到了烏鴉婆婆。烏鴉婆婆熱切地與“丑小鴨”打招呼，可“丑小鴨”卻說：“你這黑糊糊的什么東西，像一塊黑炭，你有什么資格與我說話。”烏鴉婆婆聽到這話，氣得飛走了。“丑小鴨”來到河邊，看到了鱷魚姐姐的樣子，就對它說：“哎呀，你怎么長這么丑！”鱷魚姐姐很不高興地游走了。見到麻雀姑姑，“丑小鴨”就說它唱歌難聽，就這樣，“丑小鴨”走一路就得罪了好多小動物，大家都罵“丑小鴨”不懂禮貌。 不久，天黑了下來，“丑小鴨”又冷又餓，可是它不知道該怎樣覓食。“丑小鴨”看到前面有一大堆玉米，就沖了上去，卻不曾想這是獵人的圈套。正當“丑小鴨”吃得津津有味時，罩在玉米上面的竹匾掉了下來，“丑小鴨”驚得飛向了空中，可它的翅膀被獵人打中了一槍，飛得不高。“丑小鴨”害怕極了，它希望有動物來救它，可由于“丑小鴨”的不禮貌，誰都不想救它。在另一聲槍響中，“丑小鴨”掉了下來。 在生命的最后時刻，“丑小鴨”想：要是自己沒有離開農場，那該多好啊！ 白楊樹的命運 文/徐景波 在離我們村很近的水庫壩上，有一排參天大樹，它們是白楊樹，這些樹約有六十年的樹齡，可想而知，它們經歷了多少風風雨雨，才長得這么粗壯、高大、筆直。 白楊樹生長比較緩慢，現在沒有人愿意種植了，所以這排高大的白楊樹在壩上特別引人注意。它們站在壩上，樹形優美，樹冠如寶塔一樣，而且不管發生多大的洪水，也沖不垮堤壩，因為這些大樹的根牢牢地扎在大地里。 每當酷熱的夏天，這里就成了農民伯伯乘涼的地方，也是孩子們游玩的天堂，他們在樹下歇息，還可以到水邊洗臉，美麗的小鳥在大樹上嘰嘰喳喳地叫著、嬉戲著，蟬在大樹上高唱，它們生活得好自由自在呀。 這一年的夏天，由于水庫里養了許多魚，幾位大肚官員來到水庫上釣魚，看見了這一排白楊樹，對它們指指點點，興奮地討論著，大樹不知道這些人是什么來頭，只是聽說：“大樹進城”、“美化環境”、“政績形象”什么的，這些人走了以后，第二天來了許多人，來了許多車，還帶來了吊車、大卡車、挖掘機，這些樹要被搬進城市里去栽，它們一棵棵被剪掉枝冠，只留下了幾根大樹枝杈，帶著腳下的一坨泥土，被吊車裝上了大卡車送進了城里。 壩被挖開了一個大口，水流走了，魚也跟水一起走了，那些官員給村上許多錢，把壩給修好了。表面看起來還可以，能關住水，村民也沒有不愿意的，因為他們多多少少分到了一點錢。 可是不幸的事情終于發生了，由于堤壩失去了大樹的保護，一場暴雨過后，堤壩便被洪水沖垮了，被搬進城里的那13棵大樹，因為不適應新的環境，也在短暫的時間里，結束了它們的生命。 然而，我們村已經發生了巨大的變化，每到夏季，村民們總是擔心大暴雨會把堤壩沖垮，把農作物沖走，堤壩再也關不住水了，堤壩上也沒有原來那么熱鬧了。 現在，村民們意識到了要保護環境，所以他們種了許多樹，實現了退耕還林。是啊！保護環境是我們每個人應盡的義務，也是我們的責任，讓我們一起攜起手來，共創一個美好的家園。 >>>更多美文：好文章

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